Hier gibt`s einen kurzen Einblick in den letzten Workshop zum Thema Entzündungshemmende Ernährung und schmerzlindernde Bewegung.
In Zusammenarbeit mit der Schmerztherapeutin Christina Bußhoff von der Praxis Gesundheitszimmer in Bocholt.
„Der Weg zur Gesundheit führt nicht über die Apotheke sondern über die Küche.“ (Sebastian Kneipp)
Hast du chronische Entzündungen in deinem Körper? Schmerzen, durch Arthrose Rheuma oder Gicht oder ähnliches? Hast du dir vielleicht schon mal folgende Fragen gestellt?
Wie kann man mit der richtigen Ernährung und gezielter Bewegung den Entzündungsprozess im Körper stoppen?
Wie kann man durch Ernährung und Bewegung Schmerzen lindern, die Beweglichkeit verbessern, möglicherweise sogar schmerzfrei werden?
Erfahre mehr über eine entzündungshemmende Ernährung und erlerne durch bestimmte Bewegungen und Engpassdehnungen ein schmerzfreieres Leben zu führen.
Gewinne mehr Lebensqualität durch eine Ernährungsumstellung und gezielte Bewegungsübungen nach Liebscher und Bracht.
Partnerveranstaltung zusammen mit Christina Busshoff (Heilpraktikerin und zertifizierte Schmerztherapeutin nach Liebscher und Bracht)
Datum: 12.3.
Thema: Sportlerernährung und Krafttraining
Uhrzeit: 10-13Uhr
Kosten: 45 Euro (Für Teilnehmer des Kurses Yoga meets Laufen der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga 40 Euro)
Du bist Läufer und willst das Beste aus dir rausholen?
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die richtige Ernährung und ein auf Läufer abgestimmtes, leichtes Krafttraining bringen dich deinem gesetzten Ziel ein ganzes Stück näher. In meinem Workshop lernst du, was dein Körper in der Wettkampfvorbereitung und in der Zeit danach braucht.
Verpflegung und Begleitmaterial zum Nacharbeiten zuhause inklusive.
In meinem Workshop zeige ich dir, wie du in individuell angepassten Schritten deine Ziele erreichst, für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Datum: 22.1.22
Thema: Warum warten? Einfach starten?
Uhrzeit: 10-13Uhr
Kosten: 45 Euro inkl. Verpflegung
Du willst schon lange etwas verändern und kriegst den Dreh nicht?
In meinem Workshop zeige ich dir, wie du in individuell angepassten Schritten dein Ziel erreichst, für mehr GEsundheit und Wohlbefinden.
Du bekommst ein ausgearbeitetes Workbook mit Informationen und Rezepten zum Thema Work Life Balance, Fitness und Visualisierungsübungen.
Im Workshop erwarten dich Informationen, Umsetzungstipps, eine Sport- und Entspannungseinheit, sowie ein Mittagssnack.