Workshop: Go for Gold!!! – 12.03

Datum: 12.3.

Thema: Sportlerernährung und Krafttraining

Uhrzeit: 10-13Uhr

Kosten: 45 Euro (Für Teilnehmer des Kurses Yoga meets Laufen der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga 40 Euro)

Du bist Läufer und willst das Beste aus dir rausholen?

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die richtige Ernährung und ein auf Läufer abgestimmtes, leichtes Krafttraining bringen dich deinem gesetzten Ziel ein ganzes Stück näher. In meinem Workshop lernst du, was dein Körper in der Wettkampfvorbereitung und in der Zeit danach braucht.
Verpflegung und Begleitmaterial zum Nacharbeiten zuhause inklusive.